Elke zomer kijk ik er weer naar uit: yoga doen op het strand, terwijl de zon langzaam opkomt met een fris zeewindje. Bij Dru Yogastudio Sangha geven Els en Paul in juli en augustus Dru Yogalessen op de prachtige stranden van Zeeuws-Vlaanderen.
Wat maakt Dru Yoga op het strand zo uniek? Els legt het als volgt uit:
“Het strand is de ultieme plek om yoga te beoefenen en vooral te ervaren. Heerlijk de wind in je haren, je voeten in het zand, het ruisen van de zee, de wolken, de zon, de duinen. Langs de vloedlijn is de energie sterk voelbaar. Daar waar lucht, water en aarde samenkomen is de elektromagnetische kracht heel goed te voelen en kan je letterlijk je batterij opladen.”
Met blote voeten in het zachte zand voel je de verbinding met de aarde sterker dan ooit. Deze ‘aarding’ helpt om spanning los te laten, de geest te kalmeren en nieuwe energie te ontvangen. Dru Yoga maakt op deze manier snel meer energie, vitaliteit, ontspanning, kracht en zelfvertrouwen mogelijk.
Waarom strandyoga zo bijzonder is voor mij
Voor mij is het strand de ultieme plek om yoga te beoefenen én te beleven. Er gaat niets boven de dag beginnen met het gevoel van de wind in je haren, je voeten in het, het rustgevende geluid van de zee en het weidse uitzicht over de duinen. Zeker langs de vloedlijn, waar lucht, water en aarde samenkomen, voel ik die energie – je laadt je batterij op met pure natuurkracht.
Waar je Els en Paul kunt vinden deze zomer (alleen in juli en augustus)
In juli en augustus kun je bijna elke dag meedoen met een yogales, een momentje om helemaal tot jezelf te komen, midden in de natuur.
Deze zomersessies zijn op verschillende mooie locaties aan de Zeeuwse kust:
- Het Zwin (Retranchement)
- Cadzand-Bad
- Groede
- Breskens
- Nieuwvliet
Wat je moet weten voordat je komt
- Kosten: €10 per les voor volwassenen, €15 voor Ouder + Kind Yoga
- Aanmelden: graag uiterlijk de dag van tevoren vóór 20.00 uur
- Meenemen: een flesje water en een grote handdoek
- Let op: bij regen gaan de lessen niet door
Doe mee en voel het zelf
Voor mij is deze strandyoga meer dan alleen een les; het is een klein ritueel geworden om mijn dag op een fijne manier te starten. Ik nodig je van harte uit om dit zelf te ervaren. Voel de verbinding met de natuur, voel de energie en laat je opladen aan deze bijzondere Zeeuwse kust. Het is alsof ik oude spanning loslaat en nieuwe, frisse energie tot me neem. Zo start ik mijn dag ontspannen, vol kracht en met een helder hoofd.
