Yoga bolster

Neem de yoga-ervaring mee naar huis: de fijne yoga bolster

Wat ik ook heel tof vind om te delen, is de yoga bolster die ik tijdens yoga gebruik. Een bolster is een stevige, zachte kussenrol die je thuis kunt gebruiken om je yogabeoefening nóg prettiger te maken. Het ondersteunt je lichaam tijdens houdingen, helpt je te ontspannen en zorgt dat je dieper in stretch of meditatie kunt zakken zonder spanning. Vooral tijdens ontspanningsmomenten is zo’n bolster echt een cadeautje voor jezelf. Zo kun je na de lessen aan het strand ook thuis heerlijke yoga- en ontspanningsmomenten voortzetten.